断薬日記 その12
2017.06.15
今日の感じ。
朝、昨日よりすっきり目覚める。
今朝も梅茶漬け。おいしい。
仕事中
相変わらずネガティヴさんは活発。
一生懸命前面に出て来ようとするネガさんを
はいはい、どうどう。
となだめながら、黙々と作業する。
今日の練習作
夜、些細なことをきっかけに
今度は怒りの感情が湧いてくる。
喉の奥ではまだ、悲しみもくすぶっている。
きっとおんなじ事なんだよね。
怒りと悲しみ。
自責とか、焦りとかも。
もうさ、全部つながってるんでしょ?
芋づる式に出てきたんでしょ?
わかりました。味わいましょうとも。
連なったまま、やがて成仏する日まで。
身体→こころの順に調子を崩したから
回復するときもきっと
身体→こころの順なんだろう。
そう思って、ネガさんとは気長に付き合うことにします。
今日もお読みいただいて
ありがとうございます😊
おやすみなさい🌙💤
♯断薬
♯梅茶漬け
♯ネガティヴ
♯怒り
♯悲しみ