断薬日記 その23
2017.06.26
今日の感じ。
ネガティヴさんは
笑い飛ばしてあげればいいんだなぁ。
ということに、なんか、仕事しながら気づいた。
だって私も含めてみんな
ネガさんに振り回されて
いろんなことやらかして
いちいち面白いんだもの。
これでいいのだ。
トマトときゅうりがおいしいです。
ぐでたまのかまぼこの味はまあまあでした。
癒されるから良しとしよう。
今日の夜は、超満月瞑想会に参加して
久々に瞑想をした。
BGMがシンギングボウルの音で
頭の中や身体に響いて心地よかった。
満月をイメージしてくださいと言われて
私の中に浮かんだ満月は、銀色の月。
すごく静かな、夜の空気の中で
冴え冴えと光る。
その満月のスクリーンの中でわたしは
喜びに満ちて生き生きとしていた。
そして頭の中は、からっぽ。
リラックスして帰路につく。
今日もお読みいただいて
ありがとうございます🌕
おやすみなさい🌙💤
♯断薬
♯笑い飛ばす
♯これでいいのだ
♯超満月瞑想会
♯シンギングボウル
♯銀色の月